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隨著生活改善，人們都希望自己健康長壽。社會上各種養生之道不勝枚舉。而飲茶養生作為一種養生之道也受很多人推崇，皆因茶不僅能解渴提神，陶治情操，它含有500多種化學成分，其中具有營養作用有蛋白質、氨基酸、多糖、維生素與無機鹽，而茶葉中還含有豐富的生物活性物質——茶多酚，防治疾病，抗衰老，抗氧化等等好處，數不勝數。
而以茶養生的關鍵就是掌握喝茶的時間，然后在對的時間喝對的茶。那么什么時候喝茶最好?喝茶的時間又是什么時候?下面就告訴您一天中喝茶的時間，什么時候喝什么茶最好。
[早晨最宜喝紅茶 以茶養生的三個關鍵時刻]
什么時候喝茶最好?也有人說是在早晨。
什么時候喝茶最好?有人說，喝茶時間早晨。因為經過一晝夜的新陳代謝，人體消耗大量的水分，血液的濃度大。飲一杯淡茶水，不僅可以補充水分而且還可以稀釋血液，降低血壓。早起后立即飲一杯淡茶水，對健康有利，飲淡茶水是為了防止損傷胃粘膜。
而以茶養生的關鍵就是掌握喝茶的時間，然后在對的時間喝對的茶。那么什么時候喝茶最好?喝茶的時間又是什么時候?下面就告訴您一天中喝茶的時間，什么時候喝什么茶最好。
[早晨最宜喝紅茶 以茶養生的三個關鍵時刻]
什么時候喝茶最好?也有人說是在早晨。
什么時候喝茶最好?有人說，喝茶時間早晨。因為經過一晝夜的新陳代謝，人體消耗大量的水分，血液的濃度大。飲一杯淡茶水，不僅可以補充水分而且還可以稀釋血液，降低血壓。早起后立即飲一杯淡茶水，對健康有利，飲淡茶水是為了防止損傷胃粘膜。
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